El Festival Estéreo Picnic (FEP), que culminará este domingo en Bogotá, no solo ofrece una experiencia musical única, sino también la oportunidad de realizar un entrenamiento intenso mientras se disfruta del ambiente festivo.
Se ha calculado que una caminata por las vibrantes tarimas, las emocionantes activaciones y la plazoleta de comida del festival equivale a un entrenamiento de 13 kilómetros. Este resultado se obtuvo gracias a la precisa app Fitness+, que midió los pasos de los asistentes y demostró que el FEP promueve el movimiento y la actividad física.
El evento contó con una variedad de escenarios, desde los artistas más esperados como Sam Smith, Feid, James Blake y Blink 182, hasta los emergentes y prometedores talentos de la música. Cada paso dado en el festival se suma a una experiencia inolvidable, en la que se puede disfrutar de la música y, al mismo tiempo, quemar calorías, fortalecer los músculos de las piernas y mejorar la salud del corazón.
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Deporte durante el FEP
Para fomentar el ejercicio durante el festival, el IDRD (Instituto Distrital de Recreación y Deporte) ha implementado un área especialmente diseñada que invita a los asistentes a participar en actividades físicas lúdicas. Allí, se promueve la interacción social, el descanso activo y se potencian los beneficios del movimiento en un contexto festivo.
Además del ejercicio, los beneficios de festivalear también incluyen un aumento en la motivación y el estado de ánimo. Caminar en un entorno tan estimulante como el FEP proporciona una dosis extra de endorfinas y energía positiva.
A pesar de que el deporte festivalero puede ser intenso para el cuerpo, muchos asistentes han compartido sus consejos para sobrevivir a los largos días de festival. Desde llevar zapatos cómodos, utilizar medias de compresión hasta aplicar cremas de eucalipto y menta para relajar las piernas, cada persona tiene su propia fórmula mágica.
Es importante recordar que, para evitar lesiones, es crucial consultar a un experto antes de seguir cualquier consejo en redes sociales. La prioridad es disfrutar al máximo del festival sin poner en riesgo la salud.
Además, el FEP ofrece puntos de hidratación gratuitos en todo el lugar para mantener a los asistentes hidratados y con la energía necesaria para continuar con las caminatas y disfrutar de la música.
En resumen, el Festival Estéreo Picnic no solo es un evento musical reconocido, sino también una excelente oportunidad para combinar la pasión por la música con un estilo de vida activo y saludable. El FEP demuestra que la recreación y el deporte pueden ir de la mano en un ambiente festivo y vibrante como ningún otro.
